Sind sie hochsensibel? So lautet nicht nur der Buchtitel von Psychologin Elaine Aron, sondern auch die Frage, die ich mir lange Zeit stellen musste. Denn ich bin hochsensibel! 

Etwa 20 % der Menschen auf der Welt sind hochsensibel, dass heißt sie sind feinfühliger, nehmen Dingen intensiver war. Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Es ist eine wundervolle Gabe, die Welt intensiver wahrzunehmen. Unerkannt kann sie jedoch auch herausfordernd sein! Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

• du bist feinfühliger als andere, spürst Emotionen und Stimmungen deiner Mitmenschen und im Raum schneller
• Deine Sinne sind ausgeprägter – du riechst, hörst, siehst mehr als andere
• Du bist im Straßenverkehr oder unter vielen Menschen schnell müde und überreizt
• Du brauchst mehr Ruhepausen als andere, Rückzug tut dir gut kommt aber nicht immer gut an
• Du hast in der Vergangenheit immer wieder Sätze gehört wie: Sei nicht so sensibel, Hab dich nich so!

Das Coaching umfasst u.a. einen Hochsensibilitätstest, wertvolle Informationen im Hinblick auf die Erscheinungsformen von Hochsensibilität, praktische Übungen, mit denen wir nicht nur gemeinsam deine Ressourcen erarbeiten, sondern dir auch wertvolle Tools an die Hand geben, mit denen du dich im Alltag  besser zu schützen und dich positionieren kannst. Danach wirst du deinen Alltag stressfreier und achtsamer gestalten können und deine Hochsensibilität mehr zu schätzen wissen. 

Coaching Ort: 

• Heinersdorfer Strasse, 13086 Berlin (nahe Brotfabrik)
• Coaching Sessions können online oder vor Ort, Corona konform stattfinden
• Coaching Sessions in deutsch oder englisch 

Preise :

Auf Anfrage. Individuelle Pakete möglich. Kontakt: coaching@how2unblock.me